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ちょっとだけヘルシー

今日のお夕食です。
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白飯
小松菜と油あげのお味噌汁
ますのパン粉焼き
にんじんサラダ
ピーマンのおかか和え(ピーマン嫌いの陽さんでもOKでしたヨ)
ひじきの煮物
五目豆
ひきわり納豆(パックのままで失礼…)
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どのへんがヘルシーかと言うと
油で揚げず、パン粉をフライパンで煎って魚にまぶして
オーブンで焼いたところです011.gif
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納豆ごはんを食べているお兄ちゃんに興味津々の杏さん。
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奏さんの姿が見えないのは…
寝ているからです014.gif
実家まで雪道を歩いたから疲れたのかなぁ〜。

by pooh_25 | 2010-01-25 21:05 | 4歳